美容成分を豊富に含む豆乳でダイエット

30代後半。ダイエットで落ちない体重。落ちるお肌のハリのための美容成分って?両方手に入れるのに今できること。

美容成分を豊富に含む豆乳でダイエット

私が注目している美容成分とダイエット生活

美容成分を豊富に含む豆乳でダイエット
「楽しく活き活きとスタイルアップ」はおそらく多くの女性の永遠のテーマです。
私はこれまでいろいろなダイエットを経験してきました。
定番のりんごダイエットはもちろんバナナ、こんにゃく、某化粧品メーカーの置き換えダイエット。DVDを見ながらダンシングエクササイズ。顔を小さくすればごまかせるかと、コロコロローラーも試しました。
どれもきっと、ほどよく続けながら、バランスの良い食事をすればいいのでしょうが、それだけ!をやってしまうと続かないんですね。しかも30代後半の私は、ちょっとやそっと、何かをやったところで・・・体重は落ちないんです。
そして美容成分を積極的に取らないと落ちていくお肌のハリ。結局、楽しくもないから、元気もなくなる。いつも疲労感でいっぱい。これでは綺麗に痩せることなんて無理ですよね。

私が今注目しているのは「バランスボール」今更・・・ですが、先日テレビを見ているとある若手俳優さんが「家ではいつもバランスボールに乗って遊んでます」と言っていてその後、体脂肪や体のバランスを測定すると、無駄な脂肪はなく、左右のバランスもばっちり!綺麗な体型だったんですね。これなら家事を終えればテレビを見ながら乗ってられるし、慣れれば乗りながらコロコロローラーなんていう格好もできますよね。なかなか乗りこなすことは難しいようですが、それだけ体全体の筋肉を使っているということでもあります。
30代も後半になると体のラインとともに、お肌のハリも気になるところ。コラーゲンやビタミンC、アミノ酸などの美容成分がギュッと入ったドリンクなどでしっかり補給も大事です。
バランスボールに乗ってコロコロローラーをしながら美容ドリンクを飲む。こんな生活。今晩からはじめてみようかな!